健康体操

健康体操とは

 

介護予防事業として、健康なからだを維持するため高齢者を対象にイス体操を基本に、新聞紙、ボール、タオルを使ったご家庭でも簡単にできる運動を行っていきます。

介護施設、公民館、地域の行事などの出張指導に伺うのでお気軽にご相談ください。